Disco de musculación de hierro fundido de 20 kg y 28 mm
Disponibilidad en tienda
Disponibilidad en tienda
Prestaciones
Agarre ergonómico
Discos fáciles de sujetar gracias a su pequeño agarre.
Solidez
Disco de hierro fundido, de 28 mm de diámetro. 2 años de garantía.
Peso
Para que puedas progresar, serie completa disponible: 0,5, 1, 2, 5, 10 y 20 kg
Información técnica
Dimensiones del disco de hierro fundido de 20 kg
- Peso: 20 kg
- Grosor: 37 mm
- Diámetro interior: 28 mm
- Diámetro exterior: 360 mm
¿Qué barras debo utilizar con este disco de musculación de 20 kg?
Este disco de 20 kg es compatible con barras de 28 mm, incluyendo:
- Barra recta 1.2 metros (ref.: 8289897)
- Barra curl 1.2 metros (ref.: 8484124)
- Barra tríceps 86 cm (ref.: 8484125)
- Barra corta 35 cm (ref.: 1041986)
- Barra roscada 45 cm (ref.: 8766096)
- Barra recta 1.55 metros (ref.: 8289896)
- Barra recta 2 metros (ref.: 8289900)
Sin embargo, no puede utilizarse con una barra de 50 mm.
¡Con los bloqueadores de disco podrás practicar con total seguridad!
No olvides invertir en un par de bloqueadores de disco para evitar que tus discos resbalen de la barra durante el entrenamiento.
El peso máximo soportado por los bloqueadores de disco en posición vertical es de 15 kg.
Guarda tus discos adecuadamente para poder utilizarlos durante mucho tiempo
Guarda los discos en el interior en un lugar seco.
Invirtiendo en un soporte para discos (ref.: 8796727) o un rack de almacenamiento (ref.: 8788246), ahorrarás espacio en el suelo.
También puedes utilizar la parte inferior de un mueble para guardar los discos de musculación.
Límpialos con un paño de microfibra si tienen polvo.
Sesión de nuestro entrenador para utilizar esta pesa de 20 kg
Una idea para una sesión de espalda centrada en el desarrollo de la masa muscular.
Recuperación corta entre cada serie
- Dominadas 3 × 8-10 repeticiones
- Remo barra agarre pronación 3 × 8-10 repeticiones
- Remo con mancuernas bûcheron 3 × 8-10 repeticiones/lado
- Face pull elástico 3 × 12-15 repeticiones
Puedes aumentar una repetición por semana, comenzando en la horquilla baja. Deja siempre un margen de dos repeticiones.
Composición
Composición
Tejido principal: 100.0% Hierro fundido
Consejos para el almacenamiento y mantenimiento
NO LAVAR.
SE EXCLUYE EL BLANQUEO.
NO SECAR EN SECADORA.
NO PLANCHAR.
NO LIMPIAR EN SECO.
Consejos de almacenamiento
Guárdalo en un lugar seco. Es sensible a la humedad y corre el riesgo de oxidarse.<br /> Quítale el polvo de vez en cuando con un paño de microfibra seco o húmedo.
Pruebas y garantía
Garantía
2 Años