Kit de mancuernas + barra de musculación 50 kg
Disponibilidad en tienda
Disponibilidad en tienda
Prestaciones
Facilidad de uso
Facilidad de manipulación de los seguros para discos, sin fricción contra la barra.
Polivalencia
Kit completo con barra, mancuernas y discos para realizar muchos ejercicios
Peso
Tornillo de ajuste cada 1 kg.38 kg de discos + 2 mancuernas de 2 kg + 1 barra de 7.8 kg.
Adherencia
Seguros para discosPeso máximo 15 kg por lado en posición vertical.
Información técnica
¿Qué contiene el kit de 50 kg?
- 2 barras macizas de 2 kg, de 35 cm de largo y 28 mm de diámetro.
- 1 barra de 155 cm de 7.8 kg (160 kg de carga máx.)
- 4 discos de hierro fundido de 5 kg
- 8 discos de hierro fundido de 2 kg
- 4 discos de hierro fundido de 0.5 kg
El kit contiene 3 pares de seguros para discos
Practica con seguridad con el kit de 50 kg
Recuerda siempre instalar los seguros para discos después de las pesas. Carga máxima:
- 160 kg para la barra de 155 cm
- 60 kg por mancuerna
- 15 kg para los seguros para discos en agarre de martillo (vertical)
Practica con la barra de 155 cm en un rack equipado con dispositivos de seguridad o con la ayuda de un spotter (alguien que se coloque detrás de ti para garantizar tu seguridad)
¿Deseas utilizar tu kit con accesorios? Aquí tienes las sugerencias de nuestro equipo.
Este kit puede utilizarse para una gran variedad de ejercicios, y si adquieres equipo adicional, ¡podrás multiplicar aún más las posibilidades!
Elige tu equipamiento en función del espacio disponible en tu casa.
Nuestras pesas de hierro fundido duran mucho tiempo si las cuidas bien.
El hierro fundido es muy resistente, siempre que se mantenga lejos de la humedad.
Después de la sesión, limpia las barras y las pesas con un paño húmedo.
A continuación, guarda los distintos elementos del kit en un lugar seco.
La humedad es el enemigo de tu kit, nunca lo guardes en un sótano o en el exterior.
Nuestro entrenador propone algunas ideas de ejercicios para realizar con este kit
¡Es el kit perfecto para iniciarse! Empieza con ejercicios sencillos basados en tus objetivos.
Para tonificar:
- Press militar con barra 3×12-15 repeticiones
- Tijeras con mancuernas 3×12-15 repeticiones/lateral
Para desarrollar la musculatura:
- Remo con mancuernas de 1 brazo 4×8-12 repeticiones/lado
- Curl con barra 3×8-12 repeticiones
Mantén un margen de 2 repeticiones y recupera durante 1 minuto y 30 segundos después de cada ejercicio.
Composición
Composición
Discos: 100.0% Hierro fundido
Consejos para el almacenamiento y mantenimiento
Consejos de almacenamiento
Guardar en interior
Restricciones de uso
15 kg máximo por lado en la barra en posición vertical
Pruebas y garantía
Garantía
2 Años