Kit de mancuernas para pesas 10 kg.
Disponibilidad en tienda
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Prestaciones
Facilidad de uso
Facilidad de manipulación de los bloqueadores de disco, sin fricción contra la barra.
Polivalencia
Kit completo y progresivo.¡Evolutivo de 2 a 10 kg!
Solidez
Peso máximo de 30 kg en la barra. 5 años de garantía
Adherencia
Bloqueadores de disco Peso máximo 15 kg en posición vertical.
Información técnica
Contenido del kit de mancuernas de 10 kg
- 1 barra maciza de 2 kg, 28 mm de diámetro, 35 cm de longitud;
- 2 bloqueadores de discos;
- 4 discos de 1 kg, 28 mm de diámetro (135 mm de diámetro, 13 mm de grosor);
- 2 discos de 2 kg, 28 mm de diámetro (175 mm de diámetro, 18 mm de grosor).
Los discos son de hierro fundido, por lo que son muy duraderos (siempre y cuando se guarden en un lugar seco)
Utiliza tu kit de mancuernas de 10 kg de forma segura
Después de colocar los discos, siempre deben instalarse en la mancuerna los bloqueadores de discos.
Ten en cuenta que no soportan más de 15 kg en agarre de martillo (en vertical).
Peso máximo por barra: 30 kg.
Nuestro entrenador te sugiere una sesión de tonificación para hacer con este kit de 10 kg
Trabajo del tren superior:
- Press sentado con mancuernas: 3 o 4 series de 12 a 15 repeticiones
- Remo con mancuernas: 3 o 4 series de 12 a 15 repeticiones
Trabajo del tren inferior:
- Tijeras con mancuernas: 3x12 con cada pierna
Mantén siempre un margen de 2 repeticiones y toma 1 minuto de recuperación entre series.
Puedes aumentar la carga o el número de repeticiones de una sesión a otra.
Cuida tus discos de hierro fundido
La humedad es el enemigo del hierro fundido. Guarda siempre tus discos y la barra en un lugar seco.
Limpia la barra y los discos con un paño húmedo después de cada sesión.
A continuación, guarda los elementos de tu kit en un lugar seco.
Nunca guardes la barra o los discos en el exterior o en un sótano.
Composición
Composición
Estructura: 20.0% Acero, 80.0% Hierro; Bloqueadores de disco: 80.0% Polipropileno, 20.0% Estireno Etileno Butadieno Estireno
Consejos para el almacenamiento y mantenimiento
Consejos de almacenamiento
No guardar en el exterior
Restricciones de uso
Peso máximo de 15 kg por lado en posición vertical
Pruebas y garantía
Garantía
2 Años