Cojín Equilibrio Fitness Negro Reversible Modulable
Disponibilidad en tienda
Disponibilidad en tienda
Prestaciones
Polivalencia
Contracciones en plancha, equilibrio, rehabilitación, tonificación: ¡tú eliges!
Flexibilidad
Ajusta fácilmente la inestabilidad del producto jugando con la presión del aire.
Entrenamiento de estabilidad
Adapta el nivel de inestabilidad del cojín a tu progresión.
Información técnica
¿POR QUÉ HAY QUE TRABAJAR EL EQUILIBRIO?
Bueno, pues para mantener los pies en el suelo, ¡claro! No es ninguna broma. En efecto, el equilibrio es una facultad de primer orden tanto a diario como para la práctica deportiva. Y si no lo crees, fíjate en su importancia para el esquí, el trail o el kitesurf: en estos deportes, tener un buen equilibrio permite no caerse, pero también evita las lesiones, sobre todo al reforzar los tobillos.
Como ves, el equilibrio es bastante útil, ¿no te parece?
NO SÉ QUÉ EJERCICIOS HACER... ¿TIENEN IDEAS?
¡Claro que tenemos ideas! Te proponemos que copies y pegues esta dirección en tu navegador de Internet:
https://contents.mediadecathlon.com/p1843904/k$8e911af7b9f35081b2d931da23c195e2/DOMYOS%20COUSSIN%20100.jpg
Se trata de un póster que se puede descargar gratuitamente en tu celular o imprimir fácilmente. Desarrollado en colaboración con entrenadores deportivos cualificados, en él encontrarás una decena de ejercicios para realizar con el cojín de equilibrio.
¿CÓMO TENGO QUE AJUSTAR EL DISCO DE EQUILIBRIO?
En primer lugar, es importante que no sientas el suelo cuando estés encima del cojín. Luego, debes saber que la presión del aire en el interior del cojín es lo que determinará el nivel de inestabilidad de este. Por ejemplo, cuanto más inflado está el disco, menos trabajas el equilibrio; y cuanto menos inflado está, más haces trabajar el equilibrio.
¿QUÉ ES LA PROPIOCEPCIÓN?
La propiocepción es la sensibilidad profunda; se trata de la percepción, consciente o no, del propio cuerpo en el espacio. Se efectúa gracias a numerosos receptores que indican al cerebro la posición de las diferentes partes del cuerpo. La propiocepción influye, por lo tanto, en el equilibrio y los reflejos. La buena noticia es que, gracias a unos ejercicios regulares, puedes mejorarla para ganar en movilidad.
Composición
Composición
Tabla: 100.0% PVC (Policloruro de vinil)
Consejos para el almacenamiento y mantenimiento
Consejos de almacenamiento
Guarda el cojín de equilibrio en el interior, alejado de eventuales fuentes de calor (podría reventar) y de las superficies lacadas o barnizadas (riesgo de marcas).
Pruebas y garantía
Prueba del producto
Para garantizarte las cualidades que atribuimos a nuestro cojín de equilibrio, efectuamos numerosas pruebas. Por otro lado, nos parece importante precisar que este producto se ha fabricado con materiales certificados que no contienen sustancias nocivas.
Garantía
2 Años
De acuerdo con
"He comprado este accesorio para reforzar los tobillos y las rodillas para la práctica del trail. ¡Es muy práctico y permite un trabajo en profundidad!", opina Pedro, que está claramente convencido. ;)