Banda elástica de musculación para glúteos de 30 kg y 31 cm Hard

IVA incluido

Talla :

Guía de tallas

Disponibilidad del producto en Tienda Física

¡Muscula tu cadena posterior variando los ejercicios con esta banda elástica nivel Hard (31 cm, resistencia 30 kg) y su código QR!

BENEFICIOS

Polivalencia

Más de 15 ejercicios posibles para trabajar los glúteos.

Confort

Ancha (8.5 cm) y con revestimiento textil para mayor comodidad.

Conectividad

Incluye un código QR para acceder gratuitamente a ejercicios.

Compacidad

Pequeña y práctica, llévala contigo al gimnasio o cuando viajes.

Resistencia / Solidez

Banda elástica gruesa con una solidez a prueba de todo.

INFORMACIÓN TÉCNICA

Descripción de la banda nivel Hard

- Anchura de la banda: 8.5 cm
- Longitud en plano: 31 cm

Carga equivalente: 30 kg al 100 % de alargamiento

¿Por qué utilizar una banda nivel Hard?

Este es el modelo más resistente de nuestra colección de bandas de resistencia.Es ideal cuando se quiere llegar al límite y fortalecer eficazmente los músculos de la parte inferior del cuerpo: isquiotibiales, glúteos, muslos y aductores.

¿Qué ejercicios se pueden hacer con esta banda elástica?

Esta banda es versátil y puede utilizarse para una amplia gama de ejercicios:
- Desplantes
- Hip Thrust
- Good Morning
- Patadas de burro
- Step-ups
- Extensiones de cadera para los cuádriceps
- Sentadillas, sentadillas al aire y sentadillas al aire con salto
- Pesos muerto
- Steps (hacia adelante, hacia atrás y laterales)

Descubre nuestras otras bandas de resistencia para trabajar la parte inferior del cuerpo

Elige la banda elástica que mejor se adapte a tus objetivos y necesidades. También ofrecemos otras 2 bandas de resistencia con diferentes resistencias:
- Easy - 14 kg en el alargamiento (ref.:
8829912)
- Medium - 22 kg en el alargamiento (ref.: 8829913)

Sesiones de ejercicio disponibles mediante código QR

Escanea el código QR de la parte posterior de esta banda corta nivel Hard y encontrarás gifs de ejercicios para hacer durante tus entrenamientos.

Descubre el circuito de entrenamiento de nuestro entrenador para desarrollar la parte inferior de tu cuerpo.

Haz de 3 a 5 series del circuito con una recuperación de 1 a 2 minutos al final de cada serie:- Iniciación: 20'' de esfuerzo, 40'' de recup.
- Nivel medio: 30'' de esfuerzo, 30'' de recup.
- Perfeccionamiento: 40'' de esfuerzo, 20'' de recup.

Tras terminar el ejercicio 1, pasa directamente al ejercicio 2 después de la recuperación:

- Sentadilla con banda por encima de las rodillas
- Puente de glúteos
- Patada de burro
- Desplazamiento lateral

- Sentadilla con banda por encima de las rodillas