¿Dónde instalar la barra de tracción?
Fijación únicamente en la puerta.
Puertas compatibles: 60 a 90 cm de ancho
Espacio necesario para la instalación: 95 cm (puerta y pared incluidos). Marco puerta: 7 a 11 cm de grosor.
SEGURIDAD
Te recordamos que para una práctica totalmente segura, es indispensable fijar los 2 topes incluidos con la barra.Una vez fijados, solo hay que instalar la barra en estos topes.
Como cada pared necesita unos tornillos específicos, no los incluimos.Te aconsejamos que acudas a un profesional del bricolaje para elegir los tornillos que se ajustan a tus necesidades.
Sabías que…
La barra de tracción es el accesorio de musculación que perfila la musculatura mediante ejercicios de suspensión. Estos ejercicios desarrollan los bíceps, los dorsales, los hombros, los pectorales e inlcuso los abdominales. Las tracciones en supinación (con las palmas hacia ti) trabajan más los bíceps. En pronación (con las palmas hacia adelante), el trabajo refuerza los dorsales.
EJERCICIOS GRATUITOS
Domyos.com te propone ejercicios en video realizados y explicados en colaboración con los entrenadores deportivos de nuestros centros de Fitness, Domyos Club.
Tips de almacenaje y mantenimiento
Restricciones de uso
No utilizar la barra sin los topes de seguridad.